Encore une recette simple et rapide avec mon joujou 😍
En moins de 20 min mon repas était prêt, cuisson parfaite ! Une première pour moi , je n'avais jamais cuisiné de pavé de thon. A refaire 😉
Ingrédients:
- 2 pavés de thon - 2 Choux Pak ChoÏ - 2 cuillères à soupe d'huile de sésame - 2 cuillères à soupe de soja - graines de sésame - riz ( cuit au multicuiseur )
Laver et couper les choux en 4 dans la longueur
Les disposer dans le MicroPro Grill avec un petit verre d'eau, couvercle position haute puis cuire 12 min à 900 Watts.
Retirer l'eau, les choux et ajouter les cuillères d'huile de sésame
Ajouter les pavés de thon saupoudré de graines de sésames et de soja
Cuire 2 min à 900 Watts , couvercle position basse
