Poulet Tandoori

 Coucou les ami(e)s!

Encore une petite recette vite faite avant d'aller au boulot, j'adore mon Micro Pro Grill😁

Ingrédients:

- 2 blancs de poulet

- 2 gousses d'ail

- 1 cm de gingembre frais

- 15 ml d'huile d'olive

- 15 ml de pâte de curry rouge

- 100 gr de fromage blanc

- Le jus d'un demi jus de citron vert

Préparation:

Mixer dans le turbo Tupp, les gousses d'ail et le gingembre épluchés.

Ajouter l'huile, la pâte de curry, le fromage blanc, le jus de citron et mixer le tout.

Mettre les blancs de poulet dans le Micro Pro Grill et verser la préparation 

J'ai fait mariné 1/4 les blancs et la marinade

Cuire 6 min à 900 watt, couvercle position basse, retournez-les et finir la cuisson 4 min à 900 watt.

Et voilà !

Servir avec du riz basmati