Poêlée de poivrons au saumon et St Jacques au MPG

 

Ingrédients:

- Poivrons de 3 couleurs - 2 pavés de saumon - 6 grosses noix de St Jacques - Un filet d'huile d'olives - 2 ml épices Méditerranéen - poivre 

Préparation:

Dans le bol mélangeur, mettre vos 3 poivrons de couleurs émincés avec le filet d'huile d'olives et les épices, fermer avec le couvercle hermétique et secouer pour bien mélanger.

Mettre votre mélange dans le Micro Pro Grill, fermer avec le couvercle position haute pour 10 min de cuisson à 900 Watts.

Mettre le saumon coupé en dés et vos St Jacques dans le bol mélangeur et arroser de jus de citron, épices puis fermer hermétiquement, secouer

Ajouter au poivrons cuits, puis couvercle position basse 4 min à 900 Watts.

Et voilà une bonne petite poêlée 😍

Servir seule ou accompagnée de riz 

Et comme je suis seule à manger du poisson à la maison, il me reste un petit tupp pour mon repas prochain 😉