Effilochées de fenouil au Microcook 2,25 L

 

Ingrédients pour 2 personnes:

- 1 bulbe de fenouil ( moi 345 GR ) - 15 ml de pastis 😉 - 15 ml d'huile d'olive - Sel, poivre - épices Méditerranéen - graines de sésame dorées ( grillées au MPG 6 min )

Préparation:

Lavez et émincez finement avec la Mandochef 😉 déposer dans le Microcook 2,25 L.

Ajoutez le pastis, l'huile d'olives, les épices, le sel et le poivre  et faites cuire 12 min couvert à 700 Watts.

Ouvrir, remuer et rajouter 2 ou 3 min de cuisson si besoin 😉.

Servir saupoudrez de graines de sésame dorées et avec du poisson